Aussi loin que je me souvienne, mes règles ont toujours été régulières, comme une horloge. Donc, quand j’ai commencé à avoir des problèmes comme de l’acné, de la fatigue et des problèmes de glycémie, je n’ai jamais pensé que cela pouvait être le SOPK. Mon cycle régulier semblait exclure cette possibilité aux yeux de la plupart des médecins.

À la fin de mon adolescence, j’ai commencé à remarquer des changements sur ma peau. Ce qui a commencé par quelques boutons s’est transformé en acné persistante sur mon visage. J’ai tout essayé – différentes routines de soins de la peau, des crèmes, et même des changements de mode de vie – mais l’acné ne disparaissait jamais. J’ai aussi commencé à me sentir épuisée, surtout après les repas. J’avais ces terribles chutes de glycémie qui me rendaient irritable et vidée. Mais même si mes symptômes s’aggravaient, on me répétait sans cesse que je n’avais pas de SOPK. Les médecins disaient : « Vos règles sont régulières. Ce ne peut pas être le SOPK. » Il était difficile de ne pas se sentir ignorée.

Je suis allée de médecin en médecin, espérant que quelqu’un me prendrait enfin au sérieux. Certains suggéraient que j’utilise simplement des crèmes anti-acné ou disaient que j’étais peut-être stressée. D’autres me disaient d’ajuster mon régime alimentaire et ma routine d’exercices, mais rien ne fonctionnait. J’ai commencé à me demander si tout cela n’était pas dans ma tête. Peut-être que je ne faisais pas assez d’efforts pour me sentir mieux.

Mais ensuite, j’ai rencontré un médecin qui m’a vraiment écoutée. Elle ne s’est pas contentée de regarder mes règles. Elle a pris le temps d’écouter tout ce avec quoi je luttais – mon acné, mes problèmes de glycémie et mes déséquilibres hormonaux. Elle m’a expliqué que le SOPK peut se manifester de nombreuses façons, pas seulement par des règles irrégulières. Après avoir effectué quelques tests, elle m’a dit que j’avais le SOPK. Enfin, j’avais une réponse.

C’était un soulagement, mais aussi un peu surréaliste. Comment avait-il fallu autant de temps pour que quelqu’un découvre cela ? J’avais passé des années à sentir que mes symptômes n’avaient pas d’importance. Mais maintenant, je savais que tout – mon acné, ma fatigue et mes fluctuations de glycémie – était lié à quelque chose de plus grand.

Maintenant, à 29 ans, j’apprends encore à gérer le SOPK. L’une de mes plus grandes difficultés est de contrôler ma glycémie
à cause de la résistance à l’insuline qui l’accompagne. J’ai dû faire attention à ce que je mange, surtout quand il s’agit d’équilibrer ma glycémie. Je porte également une attention particulière à ma peau et je m’assure d’en prendre soin correctement. L’acné reste un défi, mais j’ai appris à l’aborder naturellement, en utilisant des herbes comme le thé à la menthe verte et d’autres vitamines pour soutenir mon corps de l’intérieur.

Je ne prends aucun médicament pour le SOPK. Au lieu de cela, j’ai décidé d’adopter une approche plus holistique. Je me concentre sur mon alimentation,
je fais régulièrement de l’exercice et j’utilise des compléments naturels comme l’inositol et le magnésium pour aider à équilibrer mes hormones et ma glycémie. Ce n’est pas toujours facile, et certains jours sont définitivement plus difficiles que d’autres, mais j’apprends à faire confiance à mon corps et au processus.

Si vous lisez ceci et que vous sentez que quelque chose ne va pas mais que vous n’obtenez pas de réponse claire, n’abandonnez pas. Continuez à chercher. Continuez à poser des questions. Vous méritez d’être entendue, et vos symptômes sont importants. Cela peut prendre du temps, mais trouver un médecin qui écoute et qui est prêt à examiner l’ensemble de la situation fait toute la différence.

À celles qui cherchent encore des réponses, rappelez-vous : votre santé et votre voix comptent.